Berita
Strategi Tapering BAPOMI Bengkalis Jelang Laga Lebaran
Memasuki fase akhir persiapan sebelum sebuah kompetisi besar, seorang atlet tidak bisa terus-menerus memaksakan beban latihan pada intensitas maksimal. Bagi para atlet yang bernaung di bawah BAPOMI Bengkalis, memahami konsep pengurangan beban kerja secara sistematis adalah kunci untuk mencapai performa puncak tepat pada hari pertandingan. Metode ini dikenal secara luas Read more