Berita
Apakah Makanan Pedas Berpengaruh pada Performa dan Pencernaan Atlet?
Makanan pedas berpengaruh terhadap respons fisiologis tubuh yang bisa berdampak signifikan bagi kenyamanan dan efisiensi performa atlet saat menjalani sesi latihan berat. Senyawa capsaicin yang terkandung di dalam cabai memang memiliki sifat anti-inflamasi alami, namun bagi sebagian besar orang, konsumsinya dapat menyebabkan iritasi lambung yang cukup mengganggu. Saat dikonsumsi sebelum Read more