Berita
Keuntungan Latihan Daya Tahan di Sepanjang Garis Pantai BAPOMI Bengkalis
Dalam menyusun program pelatihan yang komprehensif, penting bagi mahasiswa untuk mengombinasikan latihan fisik dengan pola makan sehat agar energi yang dikeluarkan dapat segera terisi kembali dengan nutrisi berkualitas. Melakukan latihan daya tahan di area pesisir memberikan beban tambahan pada sistem kardiovaskular karena hambatan saat kaki melangkah di pasir yang dalam. Read more