Olahraga
Mencegah Pikun dengan Rutin Berolahraga dan Aktif Secara Fisik
Kesehatan otak di masa tua sangat bergantung pada seberapa aktif seseorang dalam menggerakkan tubuh dan merangsang fungsi saraf kognitifnya. Upaya untuk mencegah pikun dapat dimulai sejak dini dengan membiasakan diri melakukan aktivitas motorik yang mampu melancarkan aliran oksigen ke kepala. Dengan rutin berolahraga, sel-sel otak akan mendapatkan nutrisi yang cukup Read more